Autoevaluacion de conocimientos tecnicos de natacion y saltos de atletismo

En la clase de hoy hemos realizado un test en el que debíamos poner a prueba algunos de nuestros conocimientos de los aspectos técnicos de natación y saltos de atletismo.

Natación

El resultado del test ha sido 4/10.
Mis puntos fuertes en los conocimientos de la técnicas de natación:

• La entrada de los brazos en el agua, posición de la mano en la entrada en el agua, el agarre, el recobro,

Puntos a mejorar en los conocimientos de las tecnicas de natacion:

Saltos de Atletismo

El resultado del primer test: 7/10

El resultado del segundo test:7/10

Mis puntos fuertes en los conocimientos de las técnicas de saltos de atletismo:

• Salto de altura: La fase de carrera y fase de batida
• Salto de longitud: Talonamiento, fase de carrera, fase de batida

Puntos a mejorar en los conocimientos de las técnicas de natación:

• En salto de altura la fase de superación del liston

Jornada competitiva de orientacion

El dia 15 de marzo se celebro una competicion de orientacion en el Parque de Rosalia y el Instituto de los ojos grandes organizada por el Club Fluvial de Lugo en el que competian diferentes institutos del concello de Lugo en el que los alumnos de 1º de TSFAAD fuimos los encargados de ayudar a organizar la prueba realizando difernetes tareas. Yo voy hablar de mi experiencia y la tarea que me toco realizar. Mi tarea consistia en corregir en secretaria las fichas que iba mandando nuestros compañeros para saber que habian pasado por todos los puntos de control sin saltarse ninguno. Nosotros teniamos unas fichas con unos dibujos y esos dibujos debian estar marcados en cada ficha de los participantes, si los dibujos no estaban correctos debiamos darla por nula o error de tarjeta salvo que viniera corregida en 3 casillas que habia por si se equivocaban. Fue un experiencia muy entretenida y que creo que la clase estuvo muy bien organizada y supimos llevar muy bien la organizacion de la prueba a pesar de la gran cantidad de participamntes que habia.

Working Wheels

• El dia 3 de mzarzo la organizacion Working Wheels visito enuetro intituto para darnos una charla sobre el deporte con discapaciad, sentibilizacion y discapacidades.
• Estubimos hablando un poco de como fue su historia, su accidente, como lo superó y buscó nuevos retos para saber que la vida es un superacion constante. 
• Hablamos de los tipos de discapacidades que habia y a que zonas del cuerpo afectaba
• Luego pasamos al aspecto mas deportivo y nos estuvo contando sus logros y como los logró superar a base de esfuerzo. Hablamos tambien de las Handbike que son las que bicis adaptadas que utilizan en las competiciones.
• Fue un placer recibirle y escucharle asi que esperemos que vuelva alguna vez mas para hablarnos de nuevos retos que seguro que superara.

Evaluación de artículos atletismo con Anton

En esta entrada vamos a proceder a evaluar 5 artículos de atletismos de 5 compañeros diferentes.

• Articulo 1 (Jacobo): Hace un artículos de salto de altura comparando los dos estilos y comentando sus diferencias desde la fase de carrera hasta la finalizacion.
• Articulo 2 (Arturo): En su articulo analiza el movimiento de los brazos en el que los saltadores que utilizan usan la técnica de la tijera en las piernas, explicando y argumentándose con vídeos, los que llevan los brazos simultáneos y los que dejan los brazos atrás. Este argumenta su opinión al final y cual cree que es la mejor técnica
• Articulo 3 (Laura Perez): En este articulo se centra en el estilo rodillo ventral de salto de altura, explicando detalladamente cada parte (carrera, batida, envolvimiento, recepción). Prosigue con una lista de diferencias con el estilo fosbury y concluye en cual de los dos estilos seria mejor para adaptar a lapractica
• Articulo 4 (Asier): Describe brevemente las fases a realizar con lo fundamental y mas importante de la tecnica del triple salto.
• Articulo 5 (Andrea): Hace referencia a las diferencias entre uno y otro estilo. Sin embargo Andrea separa el artiuculo por las partes del salto (carrera, batida y paso del listom), y en cada una de ellas presenta separadas las caractristicas de los dos